癫痫病人的康复如果仅靠医院的治疗，而没有家人的帮助，往往是很难康复的。不是因为医疗技术的不行，而是生活实在有太多诱发癫痫的因素，如果稍加不注意，就会引发癫痫的复发。容易引发癫痫病人的因素包括内在因素与外在因素。所以，我们应该多了解一些关于引起癫痫发作的知识，来避免癫痫的发生!那么，引起癫痫发作的原因有哪些呢?

一、内在因素

1.个人身体素质

有一个好的身体往往是抵抗疾病的根本。所以在日常生活中，只有加强对自身的锻炼，增强身癫闲病能治好体素质和人体的生理机能，才能更好的抵抗疾病的入侵。

2.充足的睡眠

现在城市的夜生活，使得很多人都养成了晚睡的习惯。经常的熬夜，必定会造成对身体的损伤。因为，人的生理机能往往在11后就开始了更新，经常的熬夜，必定会影响癫闲病能治好身体正常的代谢，长此以往，就会加大身体器官负荷，造成肾脏功能器官的损害，引发各种疾病，甚至癫痫。所以，我们应在10点前就尽量入睡，很晚也不要超过11点，这样才能保证身体功能的正常运转。

3.适当的劳作

适当的劳作，并不仅仅是指体力劳动，而是指因为过量的体力付出超过自身所能承受的范围，往往就会出现一些负面反应，如感到头晕目眩、疲困、身体无力、身体突然刺痛等突发性的现象。所以，我们应把控好一个工作的力度，劳累时应适量的休息，让身体有一个适应的过程。

4.饮食

饮食的合理搭配。其实，现在很多的人并不注意饮食的搭配，一般都喜欢吃一些好吃但不健康的食物。我们应尽量让自己多使用一些蔬菜和水果，来保持自身营养的平衡，很多疾病的发生往往是因为体内某种营养的缺失。

饮食的卫生。相信很多人都愿意都街边的小摊上吃一些小吃。但这些小吃，很大一部分都是直接暴露在空气中，环境卫生差，制作过程也不太卫生，而这些则这为病毒的入侵，带来了很好的机会。很多人会出现腹泻、中毒、轻度发烧等情况，我们应尽量少吃一些街边小吃，避免患病引发癫痫。

饮食的适度。其实有很多的病都是吃出来的;过度的饮食会使得体内食物在体内淤积成痰、造成体内炎症而导致癫痫，而如果过度的饥饿也会导致身体的失和而生病，所以，在我们把握好饭量的一个度量。不可因好吃而多食，也不可应难吃而少吃。

二、外界因素

1.人为因素

这里指的是因为外界的原因，生活压力、矛盾的争吵等各种负面的情绪，而导致体内气血不畅，而导致淤火在体内淤积成团，人往往会变现得非常的烦躁、易怒、胸闷等现象，严重时，就可能引起其他疾病。我们应快调整自己的心态，自己开导自己，尽快排除负面情绪。

2.环境

科技为我们带来便利的同时，同样给我们带来了危害。大量的污水、污气、工厂废物的癫闲病能治好排放，不仅使得环境遭到破坏，空气的质量也急剧下降，很多有毒颗粒，随着空气进入到我们体内，当达到一定的积累时，，就会引起疾病的发生。

3.强光刺激

生活中、手机、电视、电脑随处可见，长时间的盯着屏幕，不仅会损伤眼睛的视力，过度的强光也可引发神经刺激，引发疾病。

以上就是关于“引起癫痫发作的原因有哪些呢?”的回答。人的身体就像一个精密的机器，需要我们的精心呵护，稍有不注意，就会引发身体的故障，停止运转。但只要我们不定期的对身体进行护理，就可以让身体正常运转!